Te cuento los beneficios de la cúrcuma en nuestra dieta

Es importantísimo cuidar lo que comemos, sobre todo ahora que debemos mantener nuestro sistema inmunológico fuerte y sano. Por eso, hoy les voy a contar otro secreto de cocina que descubrí, ¡y tiene que ver con la cúrcuma! Resulta que es buenísima para los temas digestivos: falta de apetito, gastritis, digestión lenta entre otras cosas, además de funcionar como quema grasas, gracias a
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La miel de manuka

Quiero contarles este secreto que descubrí… ¡La miel de manuka! Estuve leyendo al respecto y, a diferencia de la miel regular, viene de un árbol con ese mismo nombre, manuka, después de ser polinizado por las abejas. Resulta que aunque comparte muchas similitudes con la miel convencional, tiene aparte otros beneficios que le hacen muy bien a nuestro cuerpo.  Te comparto un poco sobre lo
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Consejos para no engordar en las vacaciones!!!

Siempre que llego de viaje y me enfrento a la báscula entro en pánico. Con la excusa de que estoy de vacaciones puedo llegar a ser desenfadado al comer y beber. ¿Y como no? Esa es parte de la diversión, de estar alejados de la rutina y la realidad. Estos son los cinco consejos que yo aplico y que me ayudan a no engordar tanto cuando salgo de viaje. Planea actividades físicas. Con
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