¿Por qué es tan buena la flor de Jamaica?

Me gusta mucho conversar con ustedes y regalarles mis trucos sobre vida saludable, y como a ustedes también les gusta saber un poco más sobre cómo llevar una buena alimentación, hoy quiero contarles los beneficios de una planta que muchas personas generalmente consumen: la flor de Jamaica. La forma más común en la que la incluimos en nuestras comidas es en aguas saborizadas o tés, pero
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Mitos reales de la canela

Algunas veces en el café, otras veces en un dulce e incluso en tés, la canela es irresistible en la presentación que sea, y lo mejor de todo es que tiene beneficios para nuestra salud, por eso decidí investigar y comprobar algunos mitos sobre la canela. Hay quien dice que ayuda a la pérdida de peso debido a sus propiedades afrodisíacas, pero aunque es cierto que ayuda a acelerar el metab
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¿Fruta o jugo? Te cuento qué es mejor

¡Bellezas! Hoy les traigo la respuesta a la pregunta del millón... ¿Qué es mejor, el jugo o la fruta? Primero hay que aclarar que ambas versiones son muy saludables, y es importante incluir las frutas en nuestra alimentación por la cantidad de nutrientes que nos ofrecen. Pero si es cierto que existen dudas entre cuál es más favorable para nosotros, así que decidí investigar al respecto.
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